17 апреля Ленинградская область приняла эстафету по проведению Всероссийской акции «100 баллов для победы». В Акции, инициированной Рособрнадзором, регион принимает участие третий год. Главной задачей мероприятия оказание психологической и содержательной помощи выпускникам при подготовке к ЕГЭ.
В актовом зале Ленинградского областного института развития образования собрались участники Акции - 105 выпускников 2018 года ленинградских школ и их учителя.
С напутственными словами к ним обратились Сергей Тарасов, председатель комитета общего и профессионального образования Ленинградской области, и Татьяна Мальцева, проректор Ленинградского государственного университета им. А.С. Пушкина.
С. Тарасов напомнил выпускникам, что: «ЕГЭ – это лишь одно из жизненных испытаний. Пусть итогом экзаменов будут не только высокие результаты, но и жизненный опыт преодоления себя, умения самомотивации и самоорганизации, стартовая ступенька вашей качественной жизни».
Своим опытом успешной подготовки к экзаменам, психологическими приемами самоорганизации и советами по написанию экзаменационных работ поделились ленинградские выпускники-стобалльники 2017 года.
Олег Чернявский, выпускник Гимназии № 11 города Выборг, 100балльник по русскому языку, ныне студент 1 курса математико-механического факультета Санкт-Петербургского Государственного Университета.
- При написании эссе по русскому языку советую вам уйти от заезженных, повторяющихся из года в год клише. Не торопитесь их использовать, подумайте, напишите что-то более интересное и неординарное.
Попробуйте добавить частичку себя в ваше сочинение, сделайте его более личным, персональным. Когда вы пишете какое-то рассуждение, приводите аргумент - раскройте вашу мысль глубже и шире, добавьте ваших личных искренних переживаний и соображений. Это уже выделит вашу работу на фоне десятков однотипных других, и эксперты увидят в вашей работе эту «изюминку».
Марта Румба, выпускница средней общеобразовательной школы № 5 города Тихвин, студентка 1 курса факультета истории и социальных наук Ленинградского государственного университета. Результаты ЕГЭ- 2017: 100 баллов по русскому языку и 91 балл по истории.
Все предметы вполне можно сдать хорошо. Главное условие - это знания и качественная подготовка к дисциплине. Но я считаю важным психологический фактор - ваш уровень моральной подготовки к экзамену.
Первый совет - выспитесь перед экзаменом, здоровый и выспавшийся человек на 90 процентов работоспособнее раздражённого от бессонной ночи и бесконечно повторявшего материал сдающего.
Второй простой совет, не только перед ЕГЭ, но для любой стрессовой ситуации - как успокоить свои нервы и настроить себя на продуктивную работу: как можно медленнее подышите и сосчитайте до ста.
И последний совет – как бы вам не было страшно, успокаивайте себя мыслью о том, что в задания ЕГЭ включена сугубо школьная программа, ничего сверхъестественного там нет. Желаю удачи в сдаче ЕГЭ!
Интересные и жизненные рекомендации по подготовке к экзамену получили участники Акции от Алексея Гракова, учителя физики Лицея № 8 города Сосновый Бор, победителя Всероссийского конкурса «Педагогический Дебют-2017».
Полезным для участников был урок стресс-менеджмента, который провели заведующий кафедрой клинической психологии Ленинградского государственного университета, доктор медицинских наук, профессор Сергей Чермянин, и начальник психологической службы Иван Головешкин.
Рекомендации эти просты и доступны каждому: побороть накопившееся утомление поможет 8 часовой сон и соблюдение режима дня; важно следить за питанием – употребляйте рыбу и легкоусвояемые продукты, избегайте мучного; не забывать про пользу витаминов.
Выпускникам было предложено ответить на вопросы, которые позволят объективно оценить готовность к сдаче ЕГЭ и «привести мысли в порядок»:
«Зачем мне этот экзамен?» - для понимания степени важности и ответственности за результат. «Какие баллы для меня желаемые и какие приемлемые?» - трудно соответствовать только наивысшему результату, лучше определить диапазон который позволит добиться успеха. «Достаточен ли объем знаний?» - еще есть время доработать конкретные темы и вопросы.
На встрече были проанонсированы страницы официального сайта ЕГЭ и Рособрнадзора на YouTube-канале с размещенными видеоконсультацими по подготовке к ЕГЭ, анимированные роликами и плакатами по процедуре ЕГЭ.
Завершилась встреча музыкальным творческим выступлением одиннадцатиклассников Лужской средней школы № 6 на тему «Выпускник и ЕГЭ-2018».
