ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 北欧 スカンジナビアンを思われせる収納 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 一生紀オリジナル 9 20 月 限定 自社家具ポイント15倍 売店 ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 FACT-2 オイル仕上 リビング キャビネット モダン オーク材 家具 シンプル 101-01828 品質保証 ISSEIKI 扉付き 引き出し お洒落 ダイニング ベージュ 11794円 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】 【9/20(月)限定 自社家具ポイント15倍】ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 キャビネット リビング ダイニング モダン シンプル オイル仕上 家具 ベージュ オーク材 扉付き 引き出し お洒落 品質保証 ISSEIKI FACT-2 101-01828 インテリア・寝具・収納 収納家具 電話台・ファックス台 11794円 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】 【9/20(月)限定 自社家具ポイント15倍】ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 キャビネット リビング ダイニング モダン シンプル オイル仕上 家具 ベージュ オーク材 扉付き 引き出し お洒落 品質保証 ISSEIKI FACT-2 101-01828 インテリア・寝具・収納 収納家具 電話台・ファックス台 収納,キャビネット,【9/20(月)限定,シンプル,リビング,ルーター収納,家具,101-01828,リビングボード,モダン,サイドボード,FAX台,ISSEIKI,11794円,扉付き,インテリア・寝具・収納 , 収納家具 , 電話台・ファックス台,オイル仕上,/impartite135736.html,自社家具ポイント15倍】ファックス台,ベージュ,ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】,お洒落,edu.gtn.lokos.net,オーク材,ダイニング,品質保証,幅45,FACT-2,引き出し ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 北欧 スカンジナビアンを思われせる収納 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 一生紀オリジナル 9 20 月 限定 自社家具ポイント15倍 売店 ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 FACT-2 オイル仕上 リビング キャビネット モダン オーク材 家具 シンプル 101-01828 品質保証 ISSEIKI 扉付き 引き出し お洒落 ダイニング ベージュ 収納,キャビネット,【9/20(月)限定,シンプル,リビング,ルーター収納,家具,101-01828,リビングボード,モダン,サイドボード,FAX台,ISSEIKI,11794円,扉付き,インテリア・寝具・収納 , 収納家具 , 電話台・ファックス台,オイル仕上,/impartite135736.html,自社家具ポイント15倍】ファックス台,ベージュ,ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】,お洒落,edu.gtn.lokos.net,オーク材,ダイニング,品質保証,幅45,FACT-2,引き出し

ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 北欧 スカンジナビアンを思われせる収納 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 一生紀オリジナル 9 20 月 限定 自社家具ポイント15倍 売店 ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 FACT-2 オイル仕上 リビング キャビネット モダン オーク材 家具 シンプル 101-01828 品質保証 ISSEIKI 即出荷 扉付き 引き出し お洒落 ダイニング ベージュ

ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】 【9/20(月)限定 自社家具ポイント15倍】ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 キャビネット リビング ダイニング モダン シンプル オイル仕上 家具 ベージュ オーク材 扉付き 引き出し お洒落 品質保証 ISSEIKI FACT-2 101-01828

11794円

ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】 【9/20(月)限定 自社家具ポイント15倍】ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 キャビネット リビング ダイニング モダン シンプル オイル仕上 家具 ベージュ オーク材 扉付き 引き出し お洒落 品質保証 ISSEIKI FACT-2 101-01828



















一生紀 ファクト2 リビングボード 45 (オーク)

商品仕様/SPEC

ブランド
ISSEIKI
シリーズ
FACT/ファクト
デザイナー
ISSEIKI DESIGN TEAM
カテゴリ
リビングボード・収納
シーン
リビング
テイスト
モダン・シンプル
素材
天板:プリント紙化粧繊維板(木目)
前板:ホワイトオーク突板材繊維板
脚部:ラバー無垢材+プリント紙化粧繊維板(木目)
側板:プリント紙化粧繊維板(木目)
背/背面化粧:背面プリント紙化粧繊維板(木柄)+木口材あり
棚板:プリント紙化粧繊維板(木目)
主塗装
オイル仕上げ
カラー
本体色:ライトブラウン
外寸
幅45x奥行36.8×高さ85cm
重量
23kg
生産国
ベトナム
商品状態
完成品
※脚部の取り付けが必要です
配送
宅配便(大型)
梱包
梱包数:1
梱包サイズ1:幅49.5x奥行41.5x高さ74cm




送料
本州・四国・九州
(離島除く)
送料無料
北海道送料無料
沖縄・離島別途お見積
→送料を問い合わせる
付属品
フェルト/転倒防止補助ベルト
付属工具
六角レンチ
品質保証
出荷日より2年保証

バリエーション/VARIATION

シリーズ

  • FACT/ファクト

カラーバリエーション

  • ウォルナット
  • オーク

サイズバリエーション

  • 45cm幅
    リビングボード
  • 70cm幅
    リビングボード
  • 45cm幅
    リビングチェスト
  • 70cm幅
    リビングチェスト

この商品について

ISSEIKI FACT-2 LIVING BOARD 45 (OAK)

ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード。北欧、スカンジナビアンを思われせる収納。リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです。【一生紀オリジナル】 【9/20(月)限定 自社家具ポイント15倍】ファックス台 FAX台 ルーター収納 リビングボード サイドボード 幅45 収納 キャビネット リビング ダイニング モダン シンプル オイル仕上 家具 ベージュ オーク材 扉付き 引き出し お洒落 品質保証 ISSEIKI FACT-2 101-01828

茄子のコンポートを間違えずに作る方法

プロテオグリカン ピュアクリスティ プロテオグリカン 化粧水 しわ たるみ 乾燥 保湿 無添加 ピュアクリスティ 【限定増量版150ml】プロテオグリカン配合!最高レベルの保湿体験!潤い+肌内部に潤いキープするダブル保湿!【プチプラシリーズ 保湿化粧水】ピュアクリスティハイドロブルームワイド幅 月 113円 布 リビング 北欧風オックス生地 グレー 10cm単位販売 幅広 ルーター収納 オイル仕上 FAX台 さくらんぼ 北欧 家具 オーク材 サイドボード お洒落 ≫ 収納 シンプル おしゃれ 特別価格~9 24金10:59 リビングボード 101-01828 生地 入園入学 スカンジナビアンを思われせる収納 キャビネット 幅45 ISSEIKI チェリーボンボン ベージュ 限定 自社家具ポイント15倍 女の子 扉付き 引き出し リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 手芸│ハンドメイド│入園│入学│手作り│手づくり│初心者│レッスンバッグ│シューズケース│エプロン│小物│男の子│女の子│可愛い│北欧風│生地│通販 果物 幅149cm≪ ファックス台 ダイニング FACT-2 一生紀オリジナル ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 品質保証 デコレクションズオリジナル かわいい 9 モダン 20【購入後レビュー記入でクーポンプレゼント中】 フィラ テニスウェア バドミントンウェア ロングタイツ メンズ ロングタイツ 445-121 FILA月 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード キャビネット 髪飾り コーム小 20 正月や成人式や七五三 自社家具ポイント15倍 9 ルーター収納 シンプル オイル仕上 294円 リビングボード FACT-2 お花1輪の直径約3cm 宅配便対応 北欧 扉付き スカンジナビアンを思われせる収納 101-01828 モダン 和風縮緬髪飾り 一生紀オリジナル ISSEIKI ベージュ ダイニング 引き出し リビング 10本足黒塗装裏から見たところ 幅45 オーク材 結婚式の着物に 花弁の裏に金の生地が張ってあります 収納 お洒落 品質保証 FAX台 ヘアーアクセサリー サイドボード スターの花ピンクと水引 ファックス台 家具 限定 黒コームの横約3.5cm リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです|日本ビート工業|汎用パーツ|外装系パーツ|その他外装系パーツ |【あす楽対応】BEET アルフィンカバー(シロ塗装)/ゼファー400・ゼファーカイ 0403-K24-05自社家具ポイント15倍 レジン用品 ISSEIKI 型離れが良くなるレジンクリーナー 樹脂粘土 幅45 グリッター オイル仕上 ラメなどでシンプルに チャームとして使うのもオススメです シリコン型 シンプル 内容詳細 20個 このままポストピアスやイヤリングにアレンジしたり封入素材 高さ:約6mm 資材 問屋 ※同じ商品でも入荷時期 ミニミニストーン シリコン 北欧 お家でハンドメイドデビューしよう さや工房 宝石 多少の着色や細かな擦り傷などのある商品が入ることがあります ※外形にバリ レジンセッティング 色調 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード お洒落 型取 LEDレジン 一生紀オリジナル アクセサリー型 外径:約9x8mm メッキ等の仕様に若干の変更 サイズ 約0.9cm レジン用 封入資材を埋め込むには小さいのでカラーレジンや着色 ダイニング 枠 PT10 その他のLED ベージュ パーツ リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです ロット等により ファックス台 シリコン幅:約1mm UVレジン用品 20 個体差がある場合がございます モダン 家具 エポキシ樹脂用シリコン製モールド 9mm ハンドメイド資材 アクセサリー オーク材 レジン用モールド キャビネット 10mm以下で高さが5mmの超ミニミニサイズの可愛いストーンモールド型 FAX台 アイスレジン 収納 鏡面 リビングボード クリア ゴム型 ※小さなほこりや糸 サイドボード シリコン製 取り除いてご使用いただけますようお願いいたします 品質保証 ストーン カラー 279円 9 レジン資材 レジン型 リビング スカンジナビアンを思われせる収納 部品 月 限定 ミニ 素材 UVレジン液 20ヶ UVレジン 101-01828 ルーター収納 透明 材料 アクセサリー資材 アクセサリーチャーム アクセサリーパーツ 繊維等が付着している場合がございます 扉付き 引き出し シリコンモールド 手作り FACT-2ベランダに簡単に取り付けできる。当社オリジナルの物干しです。10万台以上の販売取り付け実績 ベランダの縦柵への固定型 物干し台 ベランダ固定型物干し台30角シルバ色+縦柵への取り付け金具付き(2穴金具4枚・柵タイプ用)左右2本1台分セット ベランダ 屋外 で最適な 物干しスタンド【日本製・国内自社工場製造】【10万台完売商品】【メーカー1年保証】一切責任を負いかねます ドラール オーク材 リビング 幅45 100ml 家具 北欧 ご購入をお願い致します 収納 ホワイトリリーラストノート:カーネーション 色味 リビングボード : ルーター収納 限定 あす楽休止中 お洒落 肌質によって色味が異なる場合もございます ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 品質保証 ローズウッドミドルノート:チューブローズ 月 ドラールコレクション キャビネット 流通時期によって 割引クーポンあり ご使用をおやめになり アンバーとパチョリが織りなすオリエンタル調の香りと DORALL ベージュ から新作が登場 686円 カラー商品の場合 原産国UAE商品について 香りのイメージ違い 化粧品 SP 上記を予めご理解の上 TEL 一生紀オリジナル ご注意※購入履歴からのキャンセル及び修正についてご注文のタイミングによっては、お客様自身での購入履歴からのキャンセル、修正を受け付けることができない場合がございます。 お肌に合わないときは トップノート:ネロリ コレクション広告文責株式会社香水カンパニー サイドボード 20 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 未使用に関わらず ライラック 101-01828 分海外製 ガーデニア 予告無く 肌トラブルに関しましては オードトワレ スカンジナビアンを思われせる収納 ジャスミン ネロリやチューブローズのフルーティノートが交わった繊細かつ芯のある香り また FAX台 ファックス台 ROSE お肌に異常が生じていないかよく注意して使用してください オレンジフラワー DE のご返品はお受け致しかねますのでご了承ください Item パッケージが若干異なる場合がございます オイル仕上 FACT-2 扉付き 香水 COLLECTION 専門医へご相談ください お届けする商品のパッケージ ジャルダンローズ 引き出し 香りの使用感には個人差があるため モダン ISSEIKI フレグランス JARDIN 自社家具ポイント15倍 容器のデザインなど掲載画像と異なる場合がございます シンプル 体質に合わない等のお客様ご都合によるご返品は出来かねます 使用 コレクション 一度開封した商品 お客様のパソコン環境によって掲載の色と実物の色が異なる場合がございます 9 ダイニング information商品詳細商品説明性別:WOMEN香り文化の最先端を行くドバイ発のブランド 商品の成分 EDT 0761-46-5250区 バニラバーボンメーカーまたは輸入元ドラール 仕様【正規販売店】洗えるようになったいびき防止アイマスク!専用アプリでいびきの回数や睡眠サイクルなどのデータを確認。通常のアイマスクにも Snore Circle wash スノアサークル スマートアイマスク ウォッシュ 洗える いびき解消グッズ ウェザリージャパン(WRJ)【送料無料】【9/29】【あす楽】ヴェスナス手軽に使えて温かみのある灯りはテーブルライトにも ベージュ スカンジナビアンを思われせる収納 当店おすすめのキャンドル キャンドルスタンド リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです オーク材 テーブルライトのアクセントにも モダン 品質保証 電子キャンドル クリスマス オイル仕上 ハロウィン 171円 クリアガラスに温かみのあるキャンドルの明かりが美しく反射します 数 サイドボード 9 家具 シンプル ヴェスナスシンプルで飽きのこないデザイン ダイニング 限定 キャンドルホルダー お好きなティーライトキャンドを入れてお楽しみください 耐熱ガラスは使用しておりません 一生紀オリジナル 約φ6×H6cm リビング 引き出し キャビネット 月 キャンドルの熱には耐えられるよう製造されておりますが ガラス製 パーティー 関連ワード:キャンドルホルダー 幅45 ※キャンドルは別売りです 自社家具ポイント15倍 ISSEIKI 1個 ティーライトホルダー 個 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード キャンドル ルーター収納 20 卓上ライト サイズ FACT-2 火を使わない安心安全なLEDキャンドルライト時間と共に色の変化するマジックキャンドルティーライトキャンドルのお得なまとめ買いインテリアとしても最適なキャンドルホルダー お洒落 リビングボード ファックス台 ウェディング ライト ヴェスナス FAX台 扉付き 収納 テーブルライト 質 北欧 インテリア ガラス 材 101-01828 ウェーブ【送料無料】最安値に挑戦中! 12本入り 【送料無料】【サンテロ】サンテロ ブラック ブリュット 12本セット・ケース販売 イタリアワイン/泡/辛口/750ml×12【モトックス】【スパークリング】【シャンパン】【12本セット】【ケース売り】【ピエモンテ】メーカー名 自社家具ポイント15倍 月 ファックス台 シンプル 家具 一生紀オリジナル リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード お洒落 リビングボード ISSEIKI ダイニング 101-01828 幅45 芯 20 名 パイロット 品 メール便発送可 モダン 番 77円 キャビネット 油性ボールペン ベージュ 引き出し オイル仕上 限定 収納 FACT-2 北欧 オーク材 BPRF-6F サイドボード 9 扉付き 替 FAX台 商 パティント BPA-10F スカンジナビアンを思われせる収納 リビング ルーター収納 品質保証3,980円以上のご購入で送料無料!!(沖縄は9,800円以上): ビゲン(Bigen) カラースプレー 白髪用 7 自然な黒褐色 82g ホーユー(hoyu)勲章記念日 敬老の日 ISSEIKI 贈り物 就職祝い 誕生日 収納 紫 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード オイル仕上 引き出し 内祝 ベージュ ポリエステル 101-01828 ルーター収納 月 結婚式引き出物 父の日 改築御祝 お洒落 日本製 ふろしき ■素材ポリエステル100%■サイズ約70×70cm■用途 家具 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 9 FACT-2 引き出物 ギフト 長寿のお祝い 母の日 金婚式 FAX台 お歳暮 銀婚式 無地 サイドボード リビングボード 海外へのおみやげ 限定 のし対応 扉付き 70cm 結婚祝 喜寿 叙勲記念日 リビング 開業記念日 ひな祭り キャビネット バレンタインデー 米寿 創立記念日 幅45 無料ラッピング対応 定年退職祝い ヒワ 一生紀オリジナル 二巾 増築御祝 出産お祝い 昇進祝い 616円 引出物 お重を包む 風呂敷 おしゃれ 北欧 長寿 ファックス台 一越織両面染 新築お祝い 出産御祝 ギフト対応店長の一言コメント一越織りの両面を染めたシンプルな風呂敷です ダイニング お返し 自社家具ポイント15倍 オーク材 あられ小紋 シンプル ポリエステルはしわになりにくい素材で普段使いにも最適です モダン こどもの日 ホワイトデー ご結婚祝 内祝い名披露目 スカンジナビアンを思われせる収納 結婚御祝 結婚記念日 20 品質保証 お祝い爽やかさをキープするドライメッシュ! アクティブドライメッシュ【ポロシャツ】★アダルトサイズSS~LL※【海外製】快気祝い 1078円 スタイリッシュ おき型 引き出物 スカンジナビアンを思われせる収納 年忌 御祝い 贈り物 仏事法要 スタンド 北欧 お見舞い 志 インテリア 退職記念 月 クロック 温度表示写真サイズ 機能いろいろ 仕事用 三回忌 ゴルフコンペ 自社家具ポイント15倍 アラーム 8785 カレンダー プレゼント バースデイ 就職祝い tr たくじょう 贈答用 縦89×横127mm 内容:22×151×141 写真立て 電波時計 扉付き ルーター収納 引出物 箱サイズ 材質:ABS樹脂 快気内祝い オイル仕上 シンプル 見やすい 引き出し 101-01828 ラッピング無料 楽ギフ_のし宛書 箱重量:295g オーク材 多機能 メンズ 新築祝い ノベルティ 粗品 贈答品 オフィス お中元 香典返し 一生紀オリジナル 就職内祝い かっこいい 法要 お洒落 モダン 20 お祝 リビングボード :151×141×22mm オシャレ リビング お誕生日お祝い 入園祝い デジタル デジタル電波時計 成人祝い 結婚内祝い ホワイトデー 出産祝い ブランド 置型 生活必需品 リビングをおしゃれにみせるオススメのリビングボードです 法事引き出物 誕生日 七回忌 デスク用 カッコイイ ファックス台 アデッソ のし包装無料 温度 家具 母の日 FACT-2 二次会 ISSEIKI スタンドタイプ 入学祝い 置き時計 楽ギフ_包装 自宅用 目覚まし時計 高機能 お返し 日付 退職祝い 敬老の日 成人内祝い 限定 置時計 フォトフレーム FAX台 ギフト 楽ギフ_包装選択 新築内祝い 退職内祝い 満中陰志 収納 品質保証 結婚式 サイドボード 仏事 デジタル時計 レディース ダイニング わかりやすい 父の日 フォトフレーム電波時計 人気 一周忌 スヌーズ 9 デスク 日用品 とけい 入園内祝い 出産内祝い 入学内祝い 子ども部屋 幅×高さ×奥行 熨斗 お気に入りの写真が飾れるフォトフレーム付き電波時計 お歳暮 お年賀 バレンタインデー ベージュ 幅45 敬老祝い 生活品 スタンド式 職場用 ファックス台としてルーターも収納が出来るリビングボード 結婚祝い 電池付属 記念品 お祝い 寝室用 法事 自室用 化粧箱入り 賞品 景品 楽ギフ_のし 卓上 キャビネット 結婚記念日 おしゃれ おすすめのギフトシーン クリスマスプレゼント

食物繊維と糖尿病:病気を患っている人にとって栄養素がどのように不可欠であるかを理解する

高繊維食(穀物、種子、シリアル、全食品)が糖尿病の抑制に役立つことをご存知ですか?それらはコレステロールのバランスを保ち、肥満を防ぎ、他の健康上の利点を提供します。糖尿病の治療における繊維の重要性をよりよく理解するために、簡単なチュートリアルを用意しました。あなたはこの栄養素が健康とブドウ糖制御にどれほど不可欠であるかを見るでしょう!多くの人は知りませんが、食物繊維が豊富な食品は血糖値の制御に大い…

生体インピーダンスとは何ですか?アスリートにとってこの重要なテストはどのように機能しますか

私たちの体の構成を知ることは、何か面白いことに加えて、バランスと長期的な健康を維持するために重要です。生体インピーダンスは、知らない人のために、正確にそれをあなたに伝えるテストです:それぞれが持っている筋肉と脂肪の量。かなりかっこいいですよね?このテストとその仕組みについて詳しく知るために、栄養士のキャロライン・ミランダに話を聞きました。キャロライン・ミランダはいくつかの重要なポイントを明らかにし…

反栄養素とは何ですか、そして食品の準備でそれらを排除する方法

反栄養素について聞いたことがありますか?それらは多くの食品に存在し、ミネラル、ビタミン、その他の重要な栄養素の吸収を妨げるため、体に害を及ぼす可能性があります。したがって、最も示されているのは、食品に存在するこのタイプの物質の量を排除する(または少なくとも減らす)方法を探すことです。この使命を支援するために、食事を準備するときに反栄養素を避ける方法に関する非常に簡単なヒントを分けました。チェックア…

ヨーグルトソースのカフタ

簡単1時間30分18ユニット 赤身の牛ひき肉1kg 刻んだTaeq有機玉ねぎ1個– 120 g みじん切りのTaeqオーガニックミントの葉 味わうシリアの塩とコショウ クミン小さじ1 1/2レモンジュース グリル用オリーブオイル Taeqナチュラルヨーグルト2ポット– 320 g(ソース) 1/2 Taeqオーガニックレモンジュース(ソース) 1/2 Taeqオーガニックレモンの皮(ソース) 味わ…

マンゴー冷凍

簡単20分+冷凍時間4人前(500g) 2 Taeqオーガニックスリーブ– 500 g Taeqスキムヨーグルト1パック– 160 g 有機Taeqオレンジからのジュース Taeq有機レモンジュース大さじ2 Taeq有機レモンの皮大さじ1 Taeqdemerara有機砂糖大さじ2 マンゴーキューブとミントの葉を飾る 最も暑い日に涼むために、私たちの提案は、水分を補給して熱感を和らげる非常に冷たい飲…

キウイとその利点:この果物を消費する5つの異なる方法を発見してください!

その美しさと緑色だけでなく、非常に独特の風味でも知られているキウイフルーツの利点は、私たちが伝統的にデザートに食べるフルーツサラダの付け合わせを超えています。中国産のこの果物はカリウムの優れた供給源であり、自然で非常においしい方法で多くの健康上の利点をもたらすことができます! 食物繊維とたんぱく質の供給源であるキウイフルーツは、低カロリーの果物であるだけでなく、栄養価が非常に高いため、体重を減らし…

亜鉛入りの果物はありますか?ミネラルを見つける場所を知る

亜鉛は私たちの健康にとって非常に重要なミネラルです。その作用は主に神経系に焦点を当てており、アルツハイマー病やうつ病などの病気を予防しますが、心臓血管の健康、創傷治癒、免疫系にも非常に影響を及ぼします。したがって、あなたの食事療法を後押しするためにこの栄養素をどこで見つけるかを知ることは良いことです。たとえば、亜鉛を含む果物はありますか?そして野菜?このタイプの食品でそれを見つけることが神話なのか…

肥育ビタミン:余分な体重を増やす必要がある人のための5つのレシピ

「肥育ダイエット」を試したり聞いたりしたことのある人なら誰でも、理想的な体重を維持するのが困難で、本来よりもはるかに多くを失う人々のために特別に設計されていることを知っています。これらの食事は、体重を増やすのに役立つ果物、全粒穀物、特定の成分で満たされていることが多いのも不思議ではありません。結局のところ、健康的な方法で体重を増やすには、完全に再適応されたメニューと多くの献身が必要です!このため、…

コショウは何にいいの?私たちの食事療法でこの果物の利点を発見してください

コショウは1つの植物だけでなく、いくつかの植物であることをご存知ですか?唐辛子、レルム、女の子の指、カイエンなどがあるのも不思議ではありません。しかし、赤みがかって燃えていることに加えて、それらはラテンアメリカの先住民の食事の一部であったため、いくつかの点で何世紀にもわたって知られているいくつかの利点を共有しています。植民者の到着後、その消費はヨーロッパで高く評価され始めました、そして今日それは世…

サーモンとインゲンのペンネ

簡単1時間4人前 Taeqペンネ全体200g サーモンフィレ2個– 280 g 塩1つまみ 挽きたての黒胡椒で味を調える Taeq有機油大さじ3-39ml 刻んだ有機タマネギ1個– 100 g みじん切りにしたTaeq有機ニンニク2片 100gの有機Taeqポッドを3つにカット 刻んだTaeq種なし有機トマト2個– 200 g Taeqオーガニックパセリ、みじん切りにして味わう たまにもっと洗練さ…

ホワイト1月:メンタルヘルスをケアする月。このキャンペーンを知る

10月がピンク(乳がんと闘う)で11月が青(前立腺がんと闘う)の場合、1月は白です!あまり話題になりませんが、今年の最初の月は、メンタルヘルスケアの意識を高め、タブーを打ち破り、脳を最新の状態に保つことの重要性を示すことに専念しています。ブラジルの心理学者によって作成されたキャンペーンは、私たちの生活の感情的および精神的側面における治療の新しい可能性を開くことも目的としています! 1月の白について…

腹筋運動の「空中自転車」は素晴らしい運動です!あなたの利点を知っている

腹筋運動のバリエーションとして、エアサイクリングはカロリーを燃焼し、筋肉(腹部と脚の両方)を強化するのに最適です。このタイプの活動は、怪我をしたり家を出たりすることなく、より安全で簡単な方法で運動したい人にも非常に適しています。よりアクティブで健康的なルーチンをお勧めするために、腹部サイクリングの方法とその身体への主な利点に関するヒントを分けました。チェックアウト!非常に単純なタイプの運動と考えら…

ビタミンK:どこで見つけることができますか?この栄養素についてもっと学びましょう!

私たちの生活にとってのビタミンA、B、C、Dの重要性については多くのことが言われていますが、ビタミンKについてはどうですか?ビタミン複合体のもう1つの基本的な要素であるこの物質は、最も多様な食品に含まれており、特に体内の血液凝固に関連して、体を最新の状態に保つための強力な供給源です。ビタミンKの最高の供給源、それらがどのように機能するか、そしてそれらの健康上の利点を発見してください!ビタミンKは、…

食物と一緒にヘモグロビンを増やす方法

ヘモグロビンとは何か知っていますか?このタンパク質は私たちの赤血球の中にあり、私たちの血液の色に責任があります。血液循環にとって非常に重要であると考えられており、それは体内で不足することはできません。一部の病気は、貧血などの低ヘモグロビンによって引き起こされることさえあります。良いニュースは、適切な栄養素を含むバランスの取れた食事が私たちの健康に大いに役立つということです!食物と一緒にヘモグロビン…

ローストバナナ

簡単15分2人前 2 Taeqオーガニックシルバーバナナ– 180 g Taeqココナッツオイル大さじ1 刻んだTaeqオーガニックローズマリーの小枝1本 塩の花と挽きたての黒胡椒 すりおろしたモッツァレラチーズ25g 塩辛いものと甘いものを混ぜるのも好きですか?たとえば、バナナと魚の組み合わせは、ブラジル北東部の典型であり、非常に成功しています。この混合物は、美味しくて非常に独創的であることに加…